З початку військових дій в Україні багато людей втратили не лише вдома, а й стабільне джерело прибутку. Ціни на продукти харчування зросли, і споживчий кошик став для багатьох справжнім "золотом". А тому треба вчитися економити та економити з розумом.

Докладніше про те, як навчитися економити на продуктах без шкоди здоров'ю, читайте в нашому матеріалі.

Плануйте покупки заздалегідь:

  • Складайте список покупок перед кожним походом у магазин. Так ви купите тільки те, що справді потрібно, і не витратите зайвого.
  • Плануйте меню на тиждень або кілька тижнів уперед. Це допоможе вам скласти точніший список продуктів і не здійснювати імпульсних покупок.
  • Купуйте гуртом, якщо це можливо. Гуртом багато товарів продаються дешевше.

Шукайте акції та знижки:

  • Звертайте увагу на акції в магазинах. Часто можна купити товари за дуже вигідною ціною.
  • Порівняйте ціни у різних магазинах. Іноді в одному магазині товар може бути значно дешевшим, ніж в іншому.
  • Використовуйте купони та знижкові картки.

Не переплачуйте за бренди:

  • Не завжди товари відомих брендів кращі, ніж товари менш відомих марок. Уважно читайте склад продуктів та порівнюйте ціни.
  • Звертайте увагу на товари власних торгових марок магазинів. Як правило, вони коштують дешевше, ніж товари відомих брендів, але за якістю їм нічим не поступаються.

Купуйте продукти на ринках:

  • На ринках ціни на багато продуктів харчування нижчі, ніж у магазинах. Крім того, на ринках ви можете обрати товар і переконатися в його свіжості.
  • Не бійтеся торгуватись. На ринках це нормально.

Готуйте вдома:

  • Відмовтеся від напівфабрикатів, готової їжі та доставки їжі з ресторанів. Ці продукти коштують значно дорожче, ніж ті, які можна приготувати вдома.
  • Готуйте прості та ситні страви. Не потрібно витрачати багато часу та грошей на складні кулінарні шедеври.
  • Використовуйте сезонні продукти. Вони зазвичай дешевші та смачніші.

Заморожуйте продукти:

Заморожуйте сезонні ягоди, фрукти, овочі та готові страви. Так ви зможете зберегти їх на зиму та заощадити гроші.

Вирощуйте зелень:

Якщо ви маєте можливість, вирощуйте зелень на підвіконні або балконі. Це дозволить вам завжди мати свіжу зелень під рукою та не купувати її в магазині.

Не викидайте продукти:

  • Використовуйте залишки їжі для приготування інших страв. З вчорашнього рису можна зробити смачний плов, а з черствого хліба - сухарі або паніровку.
  • Компостуйте харчові відходи. Це допоможе вам не тільки скоротити кількість сміття, а й отримати цінне добриво для рослин.

Пийте воду:

Вода - це найдешевший і найкорисніший напій. Віддавайте їй перевагу замість газованих напоїв та соків.

Заощаджувати на продуктах під час війни – це нелегко, але можливо. Не сумуйте, якщо у вас не виходить відразу скоротити витрати. Пам'ятайте, що навіть малі зміни можуть призвести до великого результату.

Раніше "Стіна" інформувала, який фрукт допоможе зробити ваш шашлик ідеально м'яким та соковитим.

Нагадуємо, які інгредієнти здатні зіпсувати маринад для шашлику.